当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 22:10:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- ant-design-vue 社区为什么不维护了?
- 如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术?
- 27寸显示器是否有必要到4K?
- 为什么中国农村房子那么丑?
- 为什么中国民众的反日情绪如此激烈?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 如何看待现在的前端?
最新资讯文章
- 西安电动车开始上牌,最终会导致什么结果?
- 如何看待《原神》6 月 20 日「无限抛掷推演」丝柯克角***页活动的表现?
- 创业公司是否应该使用 Rust ?
- 战场上用沙袋来防***,真的有用吗?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 你的低成本爱好是什么?
- 通过 GraalVM 将 J***a 程序编译成本地机器码后,效率能和rust比吗?
- 中国的稀土真的能卡住世界的脖子吗?
- 鬼灭之刃中炭治郎为什么不用水之呼吸了?
- 如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、贪图享乐、说话随意、社会交往复杂、生活不检点等问题的行动?
- 2025年了 Rust前景如何?
- Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
- node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务?
- Flutter集成rust到底有多好?
- 《权力的游戏》里面最美的是谁?
- 中国大陆地区献血率为何如此低下?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 人工智能相关专业里有什么「坑」吗?
- 大家怎么看待长沙这个城市?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?